Možete je raditi kod kuće: Vežba koja najbolje definiše trbušnjake

0
880

Ukoliko ne volite da vežbate u teretani, ne brinite ovu vežbu možete raditi kod kuće.

Ako bismo mogli da kažemo da je neka vežba najbolja i da uključuje rad mnogih mišića na telu onda bi to bio čuveni plank, ili statični sklek na laktovima.

Fitnes za svaki dan, oslobadja energiju u jednom dahu.

Ovo je ujedno veliki izazov za celo telo jer testira njegovu izdržljivost i jača celokupnu trbušnu muskulaturu.

81

Pogledajte kako se pravilo radi ova vežba i počnite s aktivnostima već danas!

Izvor: Super žena

POSTAVI ODGOVOR