Tajna dobre linije: Ove tri namirnice treba svaki dan jesti

Prema rečima nutricionista, ove tri namirnice trebalo bi da uvedete u svoju svakodnevnu ishranu kako biste bili što zdraviji, a one će vam pomoći...

Kako da se izborite s prazničnom depresijom

Sezonski afektivni poremećaj, koji je mnogima poznat po nazivu “praznična depresija”, dva puta češće pogađa žene. Kako da se izborite s prazničnom depresijom? Ovaj poremećaj spada...

Ovo je najgore vreme za ručak ako želite da smršate

Kada jedemo skoro je podjednako važno kao i to šta jedemo ako želimo da smršamo. Svako ko je na dijeti trebalo bi da zna...

“Trčanje je gubljenje vremena, a ne kilograma”

Ako želite da brzo izgubite kilograme, masne naslage sa stomaka, dobro razmislite kojim ćete se metodama i treningom poslužiti, navode studije. Trčanje je gubljenje vremena,...

Potrebno vam je samo 5 sekundi: Ova navika je ključna za mršavljenje

Da biste imali fit telo i bili zadovoljni svojim proporcijama, potrebno je u jutarnju rutinu uključiti i naviku za koju vam je potrebno tek...

Šta je bolje – vežbanje ili dijeta?

Već decenijama je poznato da do gubitka kilograma dolazi kada je broj kalorija koje unesemo manji od onih koje smo potrošili. Ipak, dejstvo ovakvog...

5 dokaza da „pametni“ ugljeni hidrati ne goje

Ishrana koja sadrži određenu vrstu ugljenih hidrata, odnosno rezistentni skrob, malo je poznata tajna mršavljenja bez jo-jo efekta. Stotine studija dokazale su da rezistentan otporan...

Tri fantastična čaja za jutarnju detoksikaciju

Iako svako od nas ima različite jutarnje rutine, skoro svi žele da počnu dan mirisnim i ukusnim napitkom. Detoksikacija je vrlo važna za održavanje balansa...

Posle slave neophodno je čišćenje organizma: Evo kako to da uradite

U jeku su slave, a bliže nam se Nova godina, Božić i ostalo. Ovo je period u kojem će se vaš organizam napuniti mastima,...

Jelovnik koji smanjuje holesterol

TLC režim ishrane eliminiše kilograme i loše masnoće iz krvi. Ovaj plan podrazumeva uzimanje što više povrća, voća, integralnih žitarica i belog mesa. Visok loš...

VREMENSKA PROGNOZA

Belgrade, RS
clear sky
9.5 ° C
11 °
8 °
71%
2.1kmh
0%
Fri
17 °
Sat
15 °
Sun
17 °
Mon
18 °
Tue
13 °

Budimo u kontaktu

90FanovaLajkuj
46PratilacaZaprati
9PretplatniciPretplatite se
- Advertisement -

Najnoviji članci

Ovaj trend na Instagramu viđate stalno, a može da bude smrtonosan

Na Instagramu se može videti zaista svašta, a jedan od najnovijih trendova je ukrašavanje hrane biljkama. Međutim, te biljke često ne samo da nisu...

Prva država s besplatnim javnim prevozom za sve

Estonija će, barem tako najavljuju njihove vlasti, postati prva država na svetu s besplatnim javnim prevozom za sve građane koji imaju uredno prijavljeno prebivalište...

Naučnici tvrde: Jedno jaje dnevno smanjuje rizik od srčanog udara

Stručnjaci pekinškog Univerzitetskog naučno-zdravstvenog centra i britanskog Univerziteta Oksford ističu da su jaja u ishrani veoma dobra za ljudsko zravlje. Naučnici tvrde: Jedno jaje dnevno...