Tajna dobre linije: Ove tri namirnice treba svaki dan jesti

Prema rečima nutricionista, ove tri namirnice trebalo bi da uvedete u svoju svakodnevnu ishranu kako biste bili što zdraviji, a one će vam pomoći...

Kako da se izborite s prazničnom depresijom

Sezonski afektivni poremećaj, koji je mnogima poznat po nazivu “praznična depresija”, dva puta češće pogađa žene. Kako da se izborite s prazničnom depresijom? Ovaj poremećaj spada...

Ovo je najgore vreme za ručak ako želite da smršate

Kada jedemo skoro je podjednako važno kao i to šta jedemo ako želimo da smršamo. Svako ko je na dijeti trebalo bi da zna...

“Trčanje je gubljenje vremena, a ne kilograma”

Ako želite da brzo izgubite kilograme, masne naslage sa stomaka, dobro razmislite kojim ćete se metodama i treningom poslužiti, navode studije. Trčanje je gubljenje vremena,...

Potrebno vam je samo 5 sekundi: Ova navika je ključna za mršavljenje

Da biste imali fit telo i bili zadovoljni svojim proporcijama, potrebno je u jutarnju rutinu uključiti i naviku za koju vam je potrebno tek...

5 dokaza da „pametni“ ugljeni hidrati ne goje

Ishrana koja sadrži određenu vrstu ugljenih hidrata, odnosno rezistentni skrob, malo je poznata tajna mršavljenja bez jo-jo efekta. Stotine studija dokazale su da rezistentan otporan...

Šta je bolje – vežbanje ili dijeta?

Već decenijama je poznato da do gubitka kilograma dolazi kada je broj kalorija koje unesemo manji od onih koje smo potrošili. Ipak, dejstvo ovakvog...

Tri fantastična čaja za jutarnju detoksikaciju

Iako svako od nas ima različite jutarnje rutine, skoro svi žele da počnu dan mirisnim i ukusnim napitkom. Detoksikacija je vrlo važna za održavanje balansa...

Posle slave neophodno je čišćenje organizma: Evo kako to da uradite

U jeku su slave, a bliže nam se Nova godina, Božić i ostalo. Ovo je period u kojem će se vaš organizam napuniti mastima,...

Jelovnik koji smanjuje holesterol

TLC režim ishrane eliminiše kilograme i loše masnoće iz krvi. Ovaj plan podrazumeva uzimanje što više povrća, voća, integralnih žitarica i belog mesa. Visok loš...

VREMENSKA PROGNOZA

Belgrade, RS
mist
2.5 ° C
3 °
2 °
93%
1kmh
12%
Wed
8 °
Thu
8 °
Fri
7 °
Sat
1 °
Sun
5 °

Budimo u kontaktu

90FanovaLajkuj
46PratilacaZaprati
7PretplatniciPretplatite se
- Advertisement -

Najnoviji članci

Ovaj trend na Instagramu viđate stalno, a može da bude smrtonosan

Na Instagramu se može videti zaista svašta, a jedan od najnovijih trendova je ukrašavanje hrane biljkama. Međutim, te biljke često ne samo da nisu...

Prva država s besplatnim javnim prevozom za sve

Estonija će, barem tako najavljuju njihove vlasti, postati prva država na svetu s besplatnim javnim prevozom za sve građane koji imaju uredno prijavljeno prebivalište...

Naučnici tvrde: Jedno jaje dnevno smanjuje rizik od srčanog udara

Stručnjaci pekinškog Univerzitetskog naučno-zdravstvenog centra i britanskog Univerziteta Oksford ističu da su jaja u ishrani veoma dobra za ljudsko zravlje. Naučnici tvrde: Jedno jaje dnevno...